26 avr
2012

Posted in: Beauté - Claudia Schifferies, Detox, Pois Chiche - Poopoosheries
By lcb@poopoosh    2 Comments

Ma détox Jour 16 – Où j’ai pas fait Pékin Express mais une expérience alimentaire étrange

Oui parce que autant ne pas faire durer le suspens. J’ai bu de l’argile. Enfin pour être exacte, j’ai bu de l’eau argileuse. Le moins que l’on puisse dire c’est que j’ai pas fait la maligne avec mon verre d’eau terreuse, là, dans les mains avant même d’avoir posé un pied sur le sol. Et je vous promet que c’est par sens du devoir à votre égard que je me suis lancée (en me bouchant mentalement le nez (va savoir pourquoi)). Une gorgée, deux gorgées, trois gorgées, j’ai bu mon verre d’argile (enfin juste l’eau argileuse).

Alors oui, pour répondre à vos questions, l’argile ça a le goût d’argile, donc de terre. C’est un peu particulier, le matin comme ça au réveil. En fait, ce verre d’argile m’a immédiatement fait pensé à une odeur très particulière et que je trouve très agréable. Vous savez, quand il fait très chaud l’été et que soudain un gros orage éclate, il pleut pendant une bonne demi-heure et ensuite il y a dans l’air une odeur de terre et de chaleur apaisée. Allez savoir pourquoi, c’est cette odeur que j’ai trouvé dans mon verre ce matin. Pour être honnête, je m’en été fait toute une histoire mais boire de l’argile a été neutre et de mon humble point de vue moins désagréable que de boire les smoothies pomme/carottes. Et c’est donc un nouveau cycle qui démarre pour moi puisque je boirai désormais chaque matin (durant 10 jours) cette petite decoction.

Alors là, il va falloir expliquer pourquoi boire de l’argile

L’argile pourrait mériter à elle seule deux ou trois post tant ses vertus sont reconnues et ses applications multiples. Loin de moi donc l’idée de vous proposer un cours magistral sur l’argile, il y a de bien meilleures sources d’informations que celle que je saurai être*. J’ai en revanche découvert qu’en dehors des applications externes (cataplasme, masque,… ) l’argile était recommandée en cure par « voie interne » lors des changements de saison. L’argile va agir à l’intérieur de moi pour m’aider à nettoyer mon corps. Elle possède à la fois des qualités absorbante (elle s’imprègne des toxines) mais aussi adsorbante (ce qui veut dire qu’elle emmène ces fameuses toxines avec elle). Je démarre donc cette cure d’argile maintenant parce que d’après mes diverses lectures, mon organisme avait besoin d’être déjà un peu allégé au préalable.

Les adeptes de l’argile vouent une dévotion toute particulière à cette substance. Un peu comme pour les huiles essentielles, il ne faut à priori par la consommer à la légère (femmes enceintes je suis désolée mais vous devez passer votre chemin). S’agissant de ma première « ingestion » d’argile, j’utiliserai dans un premier temps de l’argile blanche en poudre surfine (à priori moins « chargée » que l’argile verte). Pendant les 6 jours qui viennent, je ne boirai que l’eau argileuse car il faut parait-il que je laisse à mon corps l’opportunité de s’adapter à l’argile. Passé ce délai, si mon corps réagi convenablement je pourrai ensuite boire l’argile elle même en la mélangeant à l’eau.

Pour préparer son eau argileuse, il faut s’y prendre à l’avance en laissant reposer l’argile au moins une demi-journée dans l’eau. Il ne faut surtout pas utiliser de couvert en métal pour préparer sa « mixture » car le métal risque de « décharger l’argile ».  Après ingestion, il faut essayer de laisser passer une heure avant de manger autre chose (c’est donc encore un truc que l’on peut faire quand on a du temps devant soi).

Les effets attendus sont une détox en profondeur bien sûr mais aussi encore et toujours une jolie peau, un teint de pêche et un organisme en pleine forme. Je vous tiendrai bien sûr informées des effets de l’argile au fur et à mesure.

Et sinon, jour 16 ?

Après mon grand verre d’argile, j’ai vaqué à mes occupations microniennes habituelles. De retour à la maison, j’ai eu fort à faire en peinture de placards. Et j’ai laissé passer l’horaire du petit-déjeuner. J’ai donc « goûté » d’un smoothie pomme/fraise et d’une tisane détox reins (la recette est ici). J’ai sinon consacré cette journée aux asperges que j’ai dégusté dans une version « sautées à la poêle, accompagnées d’une galette de soja/épinards » le midi et « dans leurs habits de vapeurs » le soir. J’adore les asperges, surtout les asperges vertes que je trouve plus goûtues et moins fibreuses.

L’asperge est riche en anti-oxydants * (elle aussi). Ses fibres facilitent le fonctionnement intestinal, elle est diurétique et facilite le travail rénal. L’asperge est très riche en oligo-éléments et en vitamines. Le potassium en tête, elle contient aussi du calcium, du fer, des vitamines C, B, E et des provitamines A.

Pour la touche sucrée de ma journée, je me suis vautrée dans les fraises. La détox en fait, c’est surtout le printemps dans mon assiette !!!

Merci, merci, merci

J’avais commencé par vous remercier hier. Aujourd’hui au risque de me montrer insistante, je tiens à vous en remettre une couche. Merci de tout vos encouragements, messages, gentillesses. Je vous ai souvent dit que la détox était une démarche très personelle mais devant votre engouement j’ai envie de vous dire foncez… En fait, je me rends compte que le plus grand frein à la détox ce sont les à-priori que l’on peut avoir quand à la difficulté de la chose. Lancez-vous, renseignez-vous, faîtes le tour du web… la détox, c’est surtout amusant et pas si contraignant. Que celle qui n’a jamais tenté Dunkan me lance la première galette au son d’avoine !!!

*et comme c’est la 72ème fois que je vous parle des anti-oxydants, c’est promis, je vous fais un post à ce sujet très rapidement

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